Coaching op maat d.m.v de Feldenkrais Methode (lichaamsbewustzijn) en Paardencoaching.

Price type

Description

'Make the impossible possible, the possible easy, the easy elegant'
Moshe Feldenkrais

Over de Feldenkrais Methode:

Een methode die het mogelijk maakt de kwaliteit van je bewegen te verbeteren. Centraal staat het verband tussen beweging, houding, ademhaling, zenuwstelsel en spierspanning. Bewustzijn hiervan heeft tot gevolg dat je méér grip krijgt op wát je doet en hóe je dat doet. Spelenderwijs , soms door ongewone bewegingsseries leer je je beperkende bewegingspatronen te veranderen. Er ontstaan nieuwe mogelijkheden wat zal leiden tot een grotere bewegingsvrijheid.

In overleg kijken we samen wat er nodig is om een proces van verandering in gang te zetten dmv gesprekken en lichaamsgericht werken volgens De Feldenkrais Methode.
(wanneer passend ook op het paard. Dat kan je eigen paard zijn of op 1 van mijn paarden)
Je krijgt inzicht in je bewegingspatronen omdat we liggend of staand op de grond werken. Je gaat ervaren wat je remt of tegenhoudt terwijl je beweegt. Heel concreet. Gewoontes (bewegingspatronen) worden vaak in stand gehouden en veroorzaken belemmeringen zowel voor jezelf als ook voor het paard. Verandering maakt het mogelijk om met minder inspanning een grotere kwaliteit te bereiken.

Work experience

View CV

Location

Review (1)